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发表于 2015-2-25 03:25:27
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只看该作者
来自： INNA
续着发帖咋弄啊？是这样回复么？ 先这样吧，嘿嘿。
继续说说：
抱睡阶段持续了两三个星期吧。就发现小家伙慢慢有点规律了。晚上差不多7-8点睡觉，十点多醒一次，喂奶，再睡，一点多醒一次，然后四点多醒，宝爸那个时候要去工厂，所以对我来说那是早晨了。然后五点多睡到7-8点。起来玩，10点睡个猫觉。下午睡俩小时左右。总之，不爱睡觉的家伙。
所有这些都要抱着或者趴着睡，趴着睡的很久，我只给她白天趴着睡，因为我能眼巴巴看着她。这实在她脖子不很硬的情况下，在身上先趴着睡着了，把她趴着放下，她反正动不了就一直睡啊睡。两个月时候，脖子已经能抬很高，tummy time时候还能左右看东西，这种情况下趴着睡就不好用了，因为把她放下，如果她决定不睡，她就把脖子抬得高高地东张西望。有好几次，我以为她睡了，正准备干点啥，一回头猛看到她小脖子立的直直地看着我，每次都吓我一跳啊！通常结果就是不睡了。或者继续趴在身上睡。那个阶段，可以忍很久不去厕所啊，人啊，真的和膀胱一样有伸缩性啊！汗一个！
之后我和老公就纠结要不要进行睡眠训练。很羡慕那些能自己入睡并能睡睡很久的孩子。
之前朋友来家里看我，正赶上她大哭不肯睡在小床，朋友就说让她哭一下。于是我们就坐在楼上客厅说话，她在里面自己从唧唧歪哇到大哭。有那么几分钟，后来没声音了，我以为她睡了，就进去想享受一下胜利果实，结果看到她就静静地躺在那里，眼睛盯着墙看，虽然墙上有星星月亮图形，可是明明那眼神里是很空洞和失望啊。我叫她也不理我。她被包在毯子里就直愣愣躺在那里直直地看墙。我的心啊，就在想那几分钟里她都经历了什么。抱着她，她就带着泪很快睡了，很安静。
从那以后，我就没有训练了。我总在想，宝宝们最初几个月是懵懵懂懂的，尤其前面几个月，眼睛也看不到太远，又不能自己行动，他们一定是很害怕的，和一个鬼魅朋友谈话，她是从事儿童心理的工作的。她说这个时候孩子最需要的是我们的抚慰。以后教育他们的时候很多, it is a lot to take on this world.
我很有感受。从那以后 我改变对她的期待。我决定不要期待她随着我们的节奏，要我们随她的节奏比较合理。话说回来，在她长长的一生中，不会讲话需要我们照顾多一点的时间就这么一段而已。转眼长大了，我想我会怀念这个可以随时拥她入怀的时候，分分秒秒的甜蜜。
有了这种心态之后，一切反而变得容易了。而最终她能睡觉很好的原因我自己认为是要她有很大的安全感，和对大人的信任感。然后她才能从容地按自己的步骤成长。最好不要打断和强加规律给她，在最初几个月尤其。
她哭我也不会烦躁。反而还觉得她娇娇的声音很动听。我觉得这点很重要，如果她苦恼不肯睡的时候，家长千万不能panic，她会sense到这种情绪，进而变得更加panic.我们心里一定要有in control的状态。就想，这是正常的，小孩子再哭，最后也要睡的，这样她会感受到我们的镇定，然后也跟着calm down.
再就是她哭闹了，在不饿不脏的情况下，很有可能就是需要我们的爱和注意了。这时候我们要给她所需要的。这样子她就会对我们产生信任，从而建立安全感。就是她知道在她需要时候总会有妈妈爸爸。我发现我家公主就是这样子，我有时会把她放在一边玩，她能玩啊玩很久，不会怕我丢掉她。真正哭也没有那种特别大哭，就是赖唧唧哭。
睡眠里程碑
从前几个星期有一天我喂完她，就把她放cot里了，然后对她说，宝宝自己睡好不好？然后给她耶好毯子。她开始有点惊慌，因为和平时不同，挥着小手唧唧哇哇，很小声那种。眼神戴着求助。我说妈妈就在这里啊。你自己看下自己能不能睡哦。她就冲我笑了。然后我走了，在门外站着。竟然没听到叽歪了。两分钟回来看，睡得很香了。
我想这可能就是传说中的自己入睡了。
从那开始，每天进步一点，到昨天晚上，从八点一直睡到早上七点半。我睁眼，以为自己看错表！
心得： 洗澡和按摩很重要。睡前洗澡，按摩很能放松宝宝。
想到哪里写到哪里啊，现在有点乱啊....... |
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