铺天盖地席卷而来的产后失眠抑郁，真的很可怕

黑巧克力 · 发表于 2015-3-27 23:21:06

你自己怎么高兴怎么来一般都是宝宝睡眠不好大人没有长睡眠（5小时以上）容易抑郁，宝宝现在2次ok的。

ん紫恋伱灬 · 发表于 2015-3-28 03:48:50

楼主故事很多。
都二胎了还这么有戏剧性

澳洲这看心理医生，是个人都能有抑郁。。。。

马山信息港 · 发表于 2015-3-28 13:21:47

楼主,做妈妈不需要这么圣母的........
照顾好自己吧.........

冥朝网络 · 发表于 2015-3-28 17:52:46

产后还能失眠，心理压力太大了吧？我生完孩子就没试过超过五分钟睡不着觉的，太累了。没有老人帮忙，家务加孩子，站着都能睡着。楼主最重要是放松心情，少想事情。

kuni0327 · 发表于 2015-3-29 03:15:42

不知是失眠导致的焦虑还是焦虑引起的失眠，总之产后，更年期这些激素水平大幅度变化的时刻，还是要注意的。让你妈妈吃点药吧，失眠太痛苦了

hacksee · 发表于 2015-3-29 10:57:21

那是你不了解，其实和心理压力关系不大，至少我就不是压力引起的，纯属意外事件引起的失眠，然后睡不好就焦虑，焦虑更失眠，恶性循环。这和产后激素波动大也有关，正常情况可能就不会引发这个恶性循环，但产后容易。也不是每个人每次都会这样，我老大睡眠那么差，我都没抑郁，但这次就中招了，只能说倒霉吧。

信诚电器 · 发表于 2015-3-29 20:57:31

失眠导致的抑郁这种心理调节基本没用，必须打破心结或吃药才行。我这要是还睡不好就果断吃药了。

月下鬼泣 · 发表于 2015-3-30 03:50:43

产后抑郁肯定和压力有关系的。也有可能你不知道压力的来源，潜意识的压力其实可以很大，举个例子，我刚生完那会，大家都说亲喂好，我儿偏偏不肯吃奶头，我第一次做社区护士那个测试抑郁的表也说我抑郁指数很高。后来我想通了压力的源头就是这个吃奶问题，干脆頩喂，慢慢孩子睡觉好了，再做那个测试指数就下降了很多。

guozonghui888 · 发表于 2015-3-30 06:50:22

我老大当初夜醒十几次，我也以为自己抑郁了，其实经过这次真正的抑郁症，我才知道之前最多是累，心烦罢了，和随时想自杀的抑郁相比，那算得了什么呢？

jinxun · 发表于 2015-3-30 18:26:04

你要是真的失眠抑郁过，你保证不这么讲了。那种感觉真的比死都难过，要不是想着孩子和父母，我会毫不犹豫会去死，活在着太痛苦了，连睡觉都不会了，活着还有什么意思？