关于睡觉的问题，永远都是妈妈最头疼的问题！

喀喀喀1 · 发表于 2015-4-9 18:10:32

那要是有时候醒过来是大哭的应该怎么办呀？要再接睡让他继续哭吗？

穄乜秂苼 · 发表于 2015-4-10 05:31:11

书上的时间太精确了，很难follow。而且偶尔也有活动和事情要出去的，这样白天还是会有点混乱。只能大概维持作息时间，下午通常很难，因为出门了他很难在外面睡着……是不是因为这样所以他才没有routine??

ＡＢＣ◇◆◇ · 发表于 2015-4-10 07:48:11

早上7:30-8:30之间醒.
晚上0-1顿夜奶,喝完放下就自己睡了.

gj6tty · 发表于 2015-4-10 17:26:43

也给楼主一个参考，我家二宝从两个月晚上基本就从7点半睡到三点或者5点才吃一顿奶，幸福来得太突然，然后早上各睡2-2.5小时，但这么美好固定的作息维持到6个月要长牙了突然就全乱了，现在是晚上醒四次，早上睡猫觉，哎，宝宝作息真的说变就便，想变回去就得有耐心

苏☆L.king · 发表于 2015-4-11 03:24:27

我的经验是孩子作息没完全建立好之前尽量不要在他应该睡觉的时候外出。作息建立好了，自己可以独立睡觉了，逐渐增加外出机会，但坚持这几点。一，每天一定要保证一次白天睡眠在家，二，尽量不要连续两天外出，隔天就不怕。三，如果发现孩子有点过劳，第二天一定要让孩子补足。时间方面，不需要精确到分钟，看到孩子足够累了就可以送睡了。

我孩子前四个月我基本没怎么外出。四个月后作息建立好了，我每周外出两三天吧。孩子基础好，很快就会适应在睡点自动在推车上睡觉。然后我们就带他去外地旅行，开始是小旅行，让他学会在外面陌生环境睡觉，睡酒店的cot。反正就是不断总结锻炼，等孩子九个月的时候我把他带回国住了两个月，后来一岁开始去幼儿园，一直都能保持自己的作息，就是生理钟嘛。