一岁白天只睡一觉的娃作息时间是怎样的

338382 · 发表于 2014-10-12 04:18:16

挠挠宝宝动了会重新进入sleep cycle 这就是wake to sleep 你可以搜搜看

朱重义 · 发表于 2014-10-12 10:12:57

十个半月还是两觉比较好。

nphn · 发表于 2014-10-12 14:07:53

7.00左右起床，八点前早饭，9.30上午茶，11.30 中饭， 12.30奶，午觉到两点， 3.30下午茶， 6.00 晚饭，7.15喝奶睡觉。

我儿子一岁多其实还需要睡两觉的，去幼儿园没办法才变成一觉的。老是觉得他睡眠不足。

uid9yt5mnq · 发表于 2014-10-13 00:57:18

睡一觉时间就不够了呢
如果睡一觉
7点起床，11-12.15 nap 1
下午觉4点以前不可能，放下去玩然后哭，折腾半小时睡半小时，然后8点半之前睡不着啊

happy5210 · 发表于 2014-10-13 11:55:16

我记得我家十个半月的时候中间清醒时间是三个小时左右。一般7.30早上起，10.30-12.00上午觉，然后下午3.00-4.00 再一个小觉，然后晚上 7.15左右肯定睡了。

jz641268 · 发表于 2014-10-13 16:37:52

我家现在每天晚上睡觉时间是7点半-7点。

然后上午10点左右一觉。下午3点左右一觉。

幼儿园阿姨说很难放她入睡。还经常躺在那边跟睡隔壁的小宝宝讲话。。。。
昨天在幼儿园被叫做chatter box...因为一直自己哇啦哇啦的在讲话。。。

我周末在家的时候也经常搞不定第二觉。躺床上不肯睡，哇哇哭。放在推车上。推了半个小时以上都不睡。。。愁死了。。

Mc_Mix-忖长 · 发表于 2014-10-14 00:48:18

每个小孩子确实都不同啊我们6个月清醒时间就3小时啦而且从来没有传说中2小时的觉，你家是属于能睡的宝。

guangming11 · 发表于 2014-10-14 03:10:31

你家这个很简单早晨10点睡现在以前如果睡2小时那么11点半叫起来看看下午能不能睡。如果还是不够困就再缩短。你家小朋友这才是2-1的第一步呢，现在要是愁后面才更头大。我们家现在是早晨1小时下午半小时，已经没法再缩短了，就这样晚上睡的还越来越晚，昨天我就只让她睡了一觉

路过outsider · 发表于 2014-10-14 13:54:03

万一他醒了怎么办我们家睡觉巨清醒每天粑粑一上班他就跟着起床了自己一个房间也是不管晚上几点睡

wyqihw · 发表于 2014-10-14 15:33:31

是不是爸爸吵醒了啊

一岁白天只睡一觉的娃作息时间是怎样的

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