求助！如何帮宝宝接觉？

seed王凯 · 发表于 2015-4-22 02:48:45

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宝宝八周大，最近睡眠变的越来越差，尤其是白天nap和7点开始的正式入睡。基本入睡前的状态都是相当烦躁不安，不停晃荡脑袋。经过又抱又拍能settle下来并入睡。但放入cot中后快则5分钟慢则30分钟必醒。然后需要resettle。但成功率不高。请教jm们都是如何成功接觉的？有无其他方法可以改善现在的睡眠方式？多谢

冬日寒冰 · 发表于 2015-4-22 10:22:57

你是按作息喂养的吗？有没有过劳？

--Ｍ_ｇ-- · 发表于 2015-4-22 12:08:46

我家6个月之前一直猫睡很少能睡1个多小时神奇的事情是6个半月吧自己开始睡1个多小时了...额 mm忍忍吧

soonew · 发表于 2015-4-22 17:15:29

宝妈如何抓住宝宝的tire sign？我感到很迷茫

＿前沿网络? · 发表于 2015-4-22 20:32:37

我们现在不到11个月睡一觉今天2个半小时：）

net350 · 发表于 2015-4-23 06:19:24

我女儿白天也是不过一般上午可以睡2个多小时后面都是30mins -1小时多的猫睡然后起来玩到累再睡也要靠小哄才睡去不知道怎么破最近快8周越来越爱玩还好晚上基本起夜一到两次了。白天咋破？？？？

oぃ玖零ヤ · 发表于 2015-4-23 13:02:45

我们还要3觉上午下午两觉1个多小时中午一觉30-40分钟哈哈

wnz40458 · 发表于 2015-4-23 14:20:37

基本是白天三小时一喂，最长不超4小时。晚上是尽量7点左右睡。我感觉是ｏｔ。但不知道怎么办。因为我喂奶时间太长，差不多一个小时，她直接就困了。你想同她玩，直接就是各种tired sign，很快就出现不停摇脑袋的烦躁情绪。不知道新生儿这个玩是个什么玩法？

ruocan · 发表于 2015-4-23 14:41:26

二個月大的寶寶，一天睡眠時間是20小時，如果晚上已經睡了12小時，白天就還需要合計7-8小時的睡眠。
每次小睡至少1.5小時。
前兩週(2M-2M14d)，可能清醒60分鐘就累了，10:00就讓他去睡，10:00-12:00為第一次小睡，以此類推。
後兩週或最後一週(2M15d-3M)，可改為清醒90分鐘，10:30就讓他去睡，10:30-12:00為第一次小睡，以此類推。
參考作息表如下：
09:00喝奶，清醒1.5小時(註：2M-2M14d則是清醒60分就要去睡了)
10:30-12:00第1次小睡
12:00喝奶
13:30-15:00第2次小睡
15:00喝奶
16:30-18:00第3次小睡
18:00喝奶
19:30-20:10第4次小睡
20:10叫醒，不喝奶
20:30洗澡
21:00喝睡前奶，睡覺

有一个神贴：“新妈妈对睡眠头痛的一定要看”，你可以看看，它对我帮助很大，http://www.localau.com.au/bbs/f ... read&tid=607552

网王世界 · 发表于 2015-4-23 21:15:26

非常感谢。我也看了这篇文章，感觉很有用。具体操作我是用save our sleep上的routine。但执行起来有难度，因为它不断变化，而我的宝宝如果按相应年龄段的喂奶时间做不到，因为宝宝通常三个小时或者不到就醒。您给的这个具体时间表看起来可操作性更强，尤其现在是夏令时。但突然由七点睡改成九点不知宝宝会不会受影响。

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