产后严重涨奶，有什么办法解决吗？

喀喀喀 · 发表于 2015-1-23 20:24:35

我当时生完也是第三天暴涨无比，晚上睡觉都睡不着，觉得像是两颗大石头压在胸口，又热又涨，胸部要爆炸了。我也冷敷过，稍微感觉好点。

现在宝宝4周多一点，我一直是用pump ，奶量越泵越多，（谁说用泵会越泵奶越少的？！一点都不觉得！），现在每2个小时就能感觉到涨奶，有奶一下上来的感觉，然后乳垫就湿了，三个小时就必须泵，不然就变石头了。痛苦地很。现在几乎每天都要冻一包奶到冰箱去。

夜里也是每三个小时起夜一次。而且前几天可能没有挤完，左边出了一次lump，右边也出了一次。我好担心成乳腺炎，使劲挤啊挤啊才挤通。

今天去了mother group，她们说如果奶太多，少用一些泵，觉得太涨地时候，洗个热水澡，一边洗澡，一边用手挤出一些奶出去，直到胸部感觉有些不特别涨的时候。或者热敷然后手挤一点出去。

这样，你的身体慢慢就会直到你不需要产那么多奶，会自然调节过来的。

今天下午我就没有用泵了，到现在8个小时了，中间手挤了两次，第一次是洗澡时候挤掉的，第二次是刚才挤的，手挤就挤了180 ml。