宝宝三个半月之后晚上睡眠不好，如何破解？

zz06011023 · 发表于 2015-3-14 20:57:47

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小儿现在快五个月了，一直纯母乳，三个月的时候，晚上基本上一觉能睡上个6-7小时，我一般也就醒来1次，顶多二次。
自从三个半月被姐姐染了咳嗽，然后湿疹，晚上睡眠就变得一直很糟。

7：00-7：30 送上床，有时候8：30就醒来，安抚好之后，11：00左右再醒，然后就每2-3小时醒一次，尤其是3-5点那段时间喂奶，都会大便，然后一阵忙碌之后就彻底醒了，得哼哼唧唧快一个小时才再度睡回去。
这样算来，一般晚上得醒个4-5次，糟糕的时候6-7次。
一般前半夜8：30和11：00的醒来之后，我尽量就dummy来安抚，后半夜都是得喂奶才行。

昨天睡前开始上米糊，希望能有所改善，可是依然照表操课。

白天曾经有奶睡，抱睡的习惯，已经慢慢尽量戒除。偶尔我单独出个门，交给老人看一下，还是免不了抱睡。
白天基本三觉，分别是30分钟，60分钟，90分钟，一般我都是抓疲劳信号，然后塞上dummy进行settle...

小家伙不吃奶瓶，新安怡和como tomo 都试过了，我也怀疑是不是晚上吃得不够饱？可每天半夜换nappy 都有快hold 不住的湿重感。

不指望能睡整夜，但是希望能把醒来次数慢慢降低。。。

请各位有经验的妈妈赐教

睡眠学校10月已经报名，今天打电话问，north park private 还要等四周，mitcham private 还要等二周，只能发帖请教，自己想办法先。

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