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发表于 2014-7-24 11:19:25
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只看该作者
来自: INNA
恩, 那就没办法判断他准确的清醒时间了. 如果清醒时间掌握准确的话,宝宝不需要大人哄放进小床直接会自己入睡,很轻松的. 过一阵子他在清醒同样时间的条件下放下去会哭会排斥睡觉的话,也大多数是因为需要延长清醒时间了.
我们今天6:45起床,11:30吃饭,吃完饭兴奋得不得了在床上拉着床竿子摇头晃脑跳舞大叫.折腾了10来分钟我怕他会过劳就把他抱起来,塞个奶嘴让他安静下来.也很神奇的,1分钟不到他就半闭着眼睛要睡觉了.放下后一看时间刚到12:05.下午睡到3点20分起床的.
他在适应睡一覚的作息了.前一阵子晚上醒2,3个小时要玩,我的对策就是下午第2覺只让他眯20分钟(经常是5-6点的时候),这样还可以8-9点睡觉. |
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