请教宝宝白天睡觉问题

1092427021 · 发表于 2015-7-26 07:28:38

我家宝宝精神还不错，一般不闹，除非逼她睡觉。可是感觉她一共只能睡14小时，对于五个月的孩子是不是不达标

冰河之花 · 发表于 2015-7-26 12:44:51

不会吧？5个月14个ok了我去翻了下我收藏的一个guide就是14.5小时。我女儿1岁一天基本就12.5小时。

75lu · 发表于 2015-7-26 23:15:16

你可以试验下变2觉我女儿5个多月就可以了

〖波西米亚〗 · 发表于 2015-7-27 01:50:16

拉长清醒时间吗？清醒多久合适呢？问题是如果睡得久可以两觉，可如果她只睡半小时怎么办？是不是让她多玩会累了再睡会不那么容易睡猫觉？

八人 · 发表于 2015-7-27 05:33:33

如果第一觉睡的短第二觉稍微早点睡晚上再早点就好清醒时间大概3小时

咏随琪迹 · 发表于 2015-7-27 08:24:12

我女儿5个月，晚上9-10个小时。

白天3-4个觉，其中一个大觉2.5-3hrs必须要有这个觉，否则不达标，两个小觉分别45mins，另外也许还有一个小觉。

加一起有时候12，有时候14。

我非常头疼。

清醒时间是非常准和严格的，1hr50-2hrs一定要睡，否则就过劳。

如果那个大觉没有成功，只睡45mins,那就是严重不达标。

fuyongfuyong · 发表于 2015-7-27 14:11:51

我觉得LZ还是得给你家娃设定规律的白天睡觉时间，五个多月应该是4小时一轮，喂完奶玩1.5-2小时，出现疲劳信号就去开始准备睡，如果你不会看疲劳信号，那就看清醒时间，快消耗完清醒时间前十五分钟或者二十分钟就陪娃一起平静下来。

我家娃是长期规律睡眠后，到点自己就会想睡，会提醒我他要睡了，出门的话也是到那个点睡，感觉形成了生物钟。

可以考虑尝试睡两个大觉，上午一觉1.5-2小时，中下午1.5-2小时，睡半小时或者45分钟就醒，要帮他接觉，你看他醒来好精神，其实过一会会他就会嗷嗷叫，要抱，一直磨到下个喂奶点，那就是他还没睡够，我的接觉方法是陪睡。我家的五个多月我把下午第二次睡觉半小时减掉了，因为会不够累，导致晚上喝完奶入睡时很精神要玩，所以你可以多观察你家宝宝，适当的时候试一下减去这个半小时。

つ、淡定 · 发表于 2015-7-27 17:53:48

我觉得已经很好了，我家五个月的时候白天睡得很好，可晚上特别闹人。白天晚上能占一个就不错了。

林国开 · 发表于 2015-7-28 04:08:22

我有给固定时间。比如说他6点起床7点喝奶8点多可能就困睡半小时起来后可能玩一个多小时左右又要困可以睡半小时我就回让他睡
因为这个阶段应该是4小时喂奶

苏苝ゞ紫龙 · 发表于 2015-7-28 12:04:16

我家弟弟五个月10天，刚从睡眠学校回来，以前有多么糟糕就不提了。现在是晚上8点到早上8点，中间醒来大概三次，白天睡三觉，因为他两个小时就一定累了，上午和傍晚猫觉30分钟到一个小时，中午睡大觉大约两小时。每天一共约有14个小时。远小于我大女儿也5个月时候的睡眠时间，但也许男孩子就是精力旺盛，有现在这个成果我很满意了。

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