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发表于 2015-5-2 04:02:05
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只看该作者
来自: INNA
其实原理和save our sleep都是一样的,我的经验是作息规律只是睡眠成功的第一步,但不是最关键一步。最关键一步是家长必须搞清楚孩子哭声的不同意思以及疲劳的三个阶段。建议楼主有空看这本书,baby whisper, how to connect and communucate with your baby。按照sos的作息建议结合baby whisper对婴儿哭声和疲劳阶段的解释,再加上持之以恒地摸索和观察,孩子能很快自己睡觉而且不会反复。我个人认为如果家长还是需要安抚宝宝入睡或者帮她接觉的话,说明还没完全到家。续拍法的问题是,如果出门在外,你没办法创造家里这样安静的环境进行续拍,孩子就睡不着了。最好的方法是掌握累的程度,直接放床,让孩子自己入睡。
楼主你提到孩子闹觉才送睡。我建议你提前一点,闹觉已经是第二阶段疲劳,不是最黄金的送睡点。你只要找到黄金送睡点,放床两分钟之内孩子不吭声自己入睡的。你试试看 |
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