哺乳期间手腕疼，请教有何解决办法，谢谢

nhljersey3 · 发表于 2015-1-25 11:39:38

哺乳期间一直用哺乳枕头，没有手疼

冰河之花 · 发表于 2015-1-25 12:43:50

可怜的妈妈我也是和你一模一样。我孩子八个月了我那个手腕疼的啊，后面去看physio 好多了就是做个动作能帮助很多（手疼的那只手中的四只手指握住大拇指，然后另外一只手握住它往下掰和手臂一条直线地往下掰拉开那手腕的筋。有问题的手腕开始都会疼 /问你，你老公肯定不疼/ 轻轻的掰停住一两秒这样如果有时间就重复这样做练习每天这样经常掰一掰。掰到你不觉得的疼了。大概会有所改善吧。至少我是好很多了。抱孩子不要分开你的大拇指和食指试试。