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1.不要完全相信社交媒体上的东西
社交媒体可以交朋友，但对于失落状态下的你它可能变成一个危险的地方，翻到一张一张笑脸发现好像只有自己最倒霉，留学加拿大的你要知道其实大家生活里都是普通人，不一定像网上那么光鲜靓丽。
2.没喝醉的时候处理事情容易得多
上了大学不少人喜欢上了喝酒，但相信我遇到问题一瓶接一瓶的伏特加只能让你昏睡一晚上，第二天一早还是要滚去自己想办法…
3.不是所有的社团都是“正经”社团
没有人喜欢一个人孤单，但前提是确保你周围是那种可以鼓励你、帮助你、必要时还能安慰你的真朋友，而不是只会一起喝酒鬼混的损友。
4.如果太“百搭”,那你很容易迷失自我
太有自己的想法很容易显得不友善，但太“百搭”你也只会成为别人眼中没有个性的“老好人”而已。
5.请别人帮忙也不代表我就是“废物”
有时候遇到问题一个人百思不得其解，吃不好睡不香，但碍于面子不好意思请别人帮忙，可是人是没有完美的，总有自己不了解不擅长的领域，我真的解决不了才请求帮忙的，真的没什么好丢人的。
6.你拥有失败的权利
成长有两种，一帆风顺和跌跌撞撞，如果去加拿大留学的各位没有很幸运成为前者，后者也很好至少前进了，如果最后都到达同一个地点，你管我用什么方式…
7.自己的感觉最重要，不要在乎别人怎么说
意思就是你可以做最真实的自己，难过就不用假装很开心，对自己诚实对别人诚实，你的笑和泪可以展现在最亲近的朋友面前!
8.向学校寻求帮助，可能需要等
咨询中心的老师可能需要预约最长甚至一周两周，但如果你非常渴望当下进行倾诉可以找朋友，另外网上有很多正规的心理辅导的资源，他们马上就可以给你打电话或是发消息解决你的困惑。
9.精神健康放在第一位
出国读书不是那么容易，成绩当然重要，光学习不玩耍聪明的孩子也变傻，但如果觉得累就适当休息一下，状态会更好效率也更高!
10.适当奖励自己
感觉精神快崩溃，可以去看电影、吃东西、或是去party，生活除了学习和工作还需要惊喜，不然我们的人生也太无趣了。
11.记住你不是一个人
加拿大出国留学，你不是自己一个人，周围还有同学、朋友、老师、学校工作人员，你还有网络、有电话跟国内的家人和朋友联系，学校作业社团活动小伙伴们约约约，忙都忙不过来，哪还有时间感到孤单啊?
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发表于 2017-11-10 19:45:57
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