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[原创经验] 饭菜一锅出:胡萝卜牛肉焖饭

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发表于 2014-6-9 12:43:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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爱做各式式样的焖饭。上次做了豆角肉末的,油润润的。这次少放了些油,其实是上次用的是猪肉,炒出了油。而这回选了牛肉,营养还是有的,就是属于少油版,夏天嘛,清淡也不却营养哦。

食材:胡萝卜150克、熟牛肉90克、大米500克

配料:洋葱70克、生姜、料酒、生抽、精盐、菜籽油各适量。

做法与步骤图:

1、准备食材。

2、把米淘洗干净放电饭锅胆内。

3、把胡萝卜切细丁。

4、把牛肉用开水烫洗一下,切细丁。

5、切好洋葱丁和姜丝。

6、锅里入油,炒香洋葱和姜。

7、加入牛肉丁炒匀。

8、加入适量生抽和料酒炒一下。

9、装在电饭锅里。

10、放和胡萝卜丁。

11、加入适量清水,沫过米面,约半手指关指哦。

12、放回锅内,选煮饭键。

13、时间到就好了,拌匀。

14、装碗开吃哦。

小贴士:

1、牛肉是熟的,如果是新鲜牛肉可以焯水后,加香料炖煮一下再用来焖饭更香。

2、水量按个人口感和米来定。

3、也可以配其他蔬菜。

                                       
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