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 爱做各式式样的焖饭。上次做了豆角肉末的,油润润的。这次少放了些油,其实是上次用的是猪肉,炒出了油。而这回选了牛肉,营养还是有的,就是属于少油版,夏天嘛,清淡也不却营养哦。  食材:胡萝卜150克、熟牛肉90克、大米500克 配料:洋葱70克、生姜、料酒、生抽、精盐、菜籽油各适量。 做法与步骤图: 1、准备食材。 2、把米淘洗干净放电饭锅胆内。 3、把胡萝卜切细丁。 4、把牛肉用开水烫洗一下,切细丁。 5、切好洋葱丁和姜丝。  6、锅里入油,炒香洋葱和姜。 7、加入牛肉丁炒匀。 8、加入适量生抽和料酒炒一下。 9、装在电饭锅里。 10、放和胡萝卜丁。  11、加入适量清水,沫过米面,约半手指关指哦。 12、放回锅内,选煮饭键。 13、时间到就好了,拌匀。 14、装碗开吃哦。  小贴士: 1、牛肉是熟的,如果是新鲜牛肉可以焯水后,加香料炖煮一下再用来焖饭更香。 2、水量按个人口感和米来定。 3、也可以配其他蔬菜。 
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