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我们家很爱喝。简单又好喝,冬瓜又利尿减肥。
材料:冬瓜、 海米、 葱 、蒜 、油 、盐
1. 冬瓜切片
2. 准备清洗好海米
3. 葱圈、蒜片
4. 锅里放油,放入葱蒜炒香
5. 下入海米炒香。全程小火哈
6. 放入冬瓜片翻炒。放入少许盐,加入水。烧开。烧至冬瓜软烂即可出锅。
7. 盛到大碗里
1.海米有一定的咸味,所以少放盐。2.海米有鲜味,所以没放鸡精之类的。3.锅里添水,和食材持平即可。因为最后冬瓜会出水的。当然您想多喝汤,可以稍微多加些水。
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