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我这菜还是叫它豆腐烧肉吧,我看不懂“豆干烧肉”,解说时又说“鲜嫩的豆腐吸收了肉的汤汁……”不过,家里也都喜欢用豆腐烧肉,不要管别人是怎么做怎么说的了, 豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。 食材:五花肉400克、豆腐200克 配料:洋葱、姜、料酒、生抽、老抽、陈醋、糖、精盐、菜籽油各适量。 做法与步骤图: 1、食材。 2、把豆腐切小块。 3、把五花肉洗好切小块。 4、切好洋葱和姜。 5、锅里入油,炒香姜和洋葱。 6、加入五花肉煸至变色,沥出多余的油。 7、、炒至五花肉变色,加入生抽、老抽、料酒,少许醋,翻炒。 8、加入豆腐炒匀。 9、加入知量开水,加少许糖拌匀。 10、加入葱花和盐拌匀,收汁即可。 小贴士: 1、把肉炒至变色加入醋和料酒烹炒,可去腥。 2、炒过之后适合加入开水。 3、加入许醋可以让肉不腻口,也容易熟。
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