[美食分享] 木瓜酸奶奶昔

逛超市的时候看见木瓜减价促销，便买了几个回来。虽说价格便宜了吧，可是全部都是熟透的木瓜，不能久放，得变着方儿的快速解决掉才行啊。 
把木瓜和酸奶一起倒入料理机做成的奶昔，冰镇之后吃味道更好哦。 
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 
木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

主料：木瓜100g  酸奶1杯

辅料：蜂蜜

步骤：

1.

木瓜洗净去皮去籽

2.

酸奶

3.

将木瓜切块

4.

切块的木瓜倒入料理机中

5.

然后倒入酸奶

6.

料理机接通电源，启动搅拌程序

7.

做好的奶昔

8.

加入蜂蜜拌匀就可以吃啦

小贴士

1.木瓜一定要用熟透的，味道才会好。

2.用的木瓜越多，奶昔的颜色会越深。