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[原创经验] 三色蔬菜丁

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发表于 2013-12-27 20:16:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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偶尔炒一盘这样的丁丁菜,五颜六色的看起来是不是很有食欲。家里没有多种蔬菜所以今天做的只有三色没有五颜六色,不过味道还是不错的。

大家要是喜欢什么蔬菜随意切点放进去,也可以加点肉肉进去哦,这样营养和颜色上都更丰富啦。

---------------------------------------------------三色蔬菜丁------------------------------------------------

材料:胡萝卜  玉米  大黄瓜  蒜头

调料:盐 味极鲜 蚝油 白糖 油

       

做法:

1材料图

2玉米剥下玉米粒洗净,胡萝卜去皮洗净切丁,大黄瓜去皮去瓤洗净切丁,蒜切碎

3锅里烧开水调入少许盐和油入玉米粒和胡萝卜焯3分钟

4接着入黄瓜丁焯1分钟

5焯好捞出沥水

6热油锅炒香一半蒜碎

7把焯好的蔬菜放进去翻炒一会

8调入少许盐味极鲜蚝油白糖翻炒均匀

9撒入另一半蒜碎即可

 

碎碎念:

1蔬菜可以换成其他的,喜欢吃什么就用什么。

2味极鲜和蚝油都有咸味所以盐要少放或者不放。

                                       
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