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超市里的各种开胃酱有多少添加剂,我不好断章取义。只是里面浓重的味精味儿着实让我胃里不舒服。可能是心理暗示的作用吧!而且里面除了油就是辣椒籽,真材实料不多呀! 家里的调味品中,生抽足够鲜美了,另一个出镜率高的就是蚝油。所以在我家的菜中,即使是凉拌菜,也不放任何味精、鸡精啥的。现在的蔬菜大部分都是在大棚中快速生长起来的,已经失去了本真的味道,如果再加入味精、鸡精,那基本上食材的本味就被掩盖住了。不抱怨、不生气,只要稍微下点功夫,普通的食材也能被改造得很有“品味”。 材料:鲜杏鲍菇几根、泡发香菇几朵 配料:甜面酱、蚝油、盐、白糖、干红辣椒 制作: 1. 杏鲍菇洗净,干香菇包发好; 2. 将两种菇切成小丁; 3. 干红辣椒用剪刀剪成小碎块; 4. 锅中多倒些油; 5. 油至7分热时,倒入杏鲍菇翻炒一分钟; 6. 倒入香菇丁,继续翻炒; 7. 倒入辣椒碎翻炒; 8. 将菇中的水份炒出来后,放入甜面酱,倒入蚝油,调色调味,再放半勺盐,一勺白糖, 继续翻炒; 9. 使每个菇粒都均匀地裹上酱汁,并且菇粒的体积略有缩小,即可出锅。 小提示 1. 杏鲍菇和香菇的用量可自由调整;如果用鲜香菇味道也不错,我家的干香菇是买来的新鲜香菇,修剪整齐后晒制而成的; 2. 用甜面酱,口味更鲜香,可以多放些,让每个菇粒都充分吸足酱汁的味道; 3. 辣椒碎可根据个人的口味增减;喜欢麻辣口儿的,还可以放入花椒碎; 4. 用的葵花籽油煸炒出来的,所以油很清亮;超市里的酱都是用的菜籽油,所以有粘乎乎的感觉。用什么油请随意吧。 5. 拌面、浇在饭上、或者抹在馒头上都好吃。
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