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   当你忙碌了一天回家后也是精神紧绷时，有时候甚至到了"说都不会话"的境界时来一杯这样的饮料是不是很切适宜呢 其实现在的人都开始注重养身了，特别是早餐... 关键做法也不难，稍微早起个几分钟就好啦，再配个三明治 怎么也比在路边摊买的那些健康吧，关键拿着在马路上或者车上吃也不好是很好，我总觉得...估计很多人也这么觉得但是很难得去付诸行动...........  不知道啥时候养成了这样的一个习惯，吃完午饭，睡一下然后窝在沙发里看杂志啊，菜谱书啊，在琢磨晚饭该买点啥好捏 话说我烧的好多菜菜都是在这样的状态下琢磨出来滴 所以咖啡啊，果汁，豆浆啥的就是必不可少的啦 外面买的也太不健康，添加剂太多，况且我也喜欢原味的 所以只能经常动手倒腾，不过乐此不疲啊，  材料:水蜜桃两个，香蕉一根，杏仁少许，蜂蜜  1.准备好香蕉和水蜜桃，香蕉就用了一个，只是拍照好看而已，还有水蜜桃是自家地里的树上结的，大家可以换成自己喜欢的任意水果都可以哦本来想买草莓，但是不是季节没有买到2.水蜜桃的毛毛要彻底的洗干净哦 3.准备好蜂蜜和杏仁，杏仁要买这种大一点的  4.洗净的桃子切块5.香蕉剥皮切片备用  6.将所有的材料放入搅拌机里，放入蜂蜜一起哦，你们可能觉得我家的蜂蜜为什么是干干的，因为是土蜂蜜啦7.加入大约120ml清水放入搅拌机里 8.按冷饮键就可以啦   是不是超简单啊，可是营养和维生素却很丰富，口感也很好 ************************************************************************* 幸福，时时刻刻的都是在我们周围悄然无声的发生着 只是我们的眼睛是有太多默然，我们的心有太多忙碌，因此，学会发现幸福，感受幸福，就要有一颗感恩的心.......     
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发表于 2013-12-3 23:17:29
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