[美食分享] 简易营养早餐——鲜榨玉米汁

  大清早去菜场买的新鲜玉米，还是农家老太太自己种的，很多老太太都是附近的，都认识，见过他们种的菜，吃着放心。妈妈总是不愿意去买菜市场内摊贩从蔬菜大棚批发来的菜，想想也是那些用药水泡的蔬菜，真心不敢吃。

  早上打了玉米汁，满屋子都玉米香扑鼻，很诱人哈，浓香醇厚，连我家小盆友都很爱喝哈。

 做法：1.准备好新鲜玉米，洗净待用。

2.将稍长的玉米切两段，竖着用刀子切下玉米粒。

3.玉米粒切好后，同时准备适量清水，250g玉米粒，我用了500ml水。

4.将玉米粒倒入豆浆机中。

5.再将水倒入。

6.选择豆浆机的玉米汁功能即可。

  爱喝浓稠一些的就少放些水，爱喝稀的就增加水量，或者增加或减少玉米粒。

  我家不太吃甜汤，这是原味的。爱喝甜玉米汁的可以与玉米粒和水一起加入适量的糖。