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[美食分享] #清凉High一夏#暑天必备自制健康降温美食——冰爽香滑的酸奶紫薯冰球

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发表于 2014-4-10 21:41:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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#清凉High一夏#暑天必备自制健康降温美食——冰爽香滑的酸奶紫薯冰球

#清凉High一夏#暑天必备自制健康降温美食——冰爽香滑的酸奶紫薯冰球

天越来越热了,这时来碗冰爽的冷品最惬意了,但是,外面卖的冷品加了过多的色素、香精总让人不能放心地食用。

因此,我夏天总爱在家里总是自制很多美味的冷品,不过,冰淇淋制作往往更费功夫更麻烦一些,所以,我更多地会自制一些冰爽香滑的酸奶紫薯冰球。

#清凉High一夏#暑天必备自制健康降温美食——冰爽香滑的酸奶紫薯冰球

这款酸奶紫薯冰球,制作非常简单,却又非常健康营养,而且吃起来口感非常冰爽香滑,紫薯的甜美在唇齿间弥漫,让人回味无穷。

食材:紫薯泥200克、牛奶30克、鲜奶油20克、细砂糖5克、酸奶适量

做法:

#清凉High一夏#暑天必备自制健康降温美食——冰爽香滑的酸奶紫薯冰球

#清凉High一夏#暑天必备自制健康降温美食——冰爽香滑的酸奶紫薯冰球

#清凉High一夏#暑天必备自制健康降温美食——冰爽香滑的酸奶紫薯冰球

#清凉High一夏#暑天必备自制健康降温美食——冰爽香滑的酸奶紫薯冰球

#清凉High一夏#暑天必备自制健康降温美食——冰爽香滑的酸奶紫薯冰球

1、将紫薯洗净后上锅蒸熟,去皮后制成紫薯泥。

2、将牛奶、鲜奶油、细砂糖一起倒入小锅加热至温热状,细砂糖完全溶化。

3、把牛奶混合液倒入紫薯泥中,充分拌匀,再揉成一个个小丸子。(如果太粘可以带手套)

4、将小丸子放入冰箱冷冻成冰球,取出后,浇上酸奶即可享用。

#清凉High一夏#暑天必备自制健康降温美食——冰爽香滑的酸奶紫薯冰球

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