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[原创经验] 浇汁蛋

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发表于 2014-9-30 22:42:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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        鸡蛋含有丰富的蛋白质,是人必需的食物之一,可是别吃太多哦,据报道,成人一天需要2枚鸡蛋足矣。

        天天早上都是白煮蛋,今天来个创新。

食材:鸡蛋4个、姜蒜末、辣椒酱、酱油、醋、糖、盐、水淀粉、葱末

1、鸡蛋打散,加少量水淀粉,调入少许盐,酱油、糖、盐加少量水调成汁;

2、大火热油,放入蛋液,炒至蛋液凝固;

3、用锅铲分离鸡蛋;

4、鸡蛋铲出放入盘中;

5、锅中留底油,小火爆香辣椒酱、姜蒜末;

6、倒入调好的汁,大火煮沸;

7、把煮沸的汁水淋在鸡蛋上即可。

tips:做鸡蛋不能放鸡精的哦。

 

                                       
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