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[原创经验] 焗烤海鲜饭

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发表于 2014-5-12 14:34:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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           这个焗烤饭用了不少的虾和仙贝,加了锡纸焗烤的,虾和仙贝焗烤之后都依然非常鲜嫩,食材用的多,但因是一层层的铺摆的,所以味道相互融合的同时还对保留了食材本身特有的味道,吃起来很有层次感,一家人都很喜欢的。

原料:马苏里拉150g   米饭1碗   茄子1个   仙贝肉200g   鲜虾300g     胡椒粉适量   盐适量   蚝油适量   特级酱油适量   熟玉米粒适量   熟豌豆粒适量   鲍鱼汁适量   

做法

1、新鲜的仙贝开水快速焯烫20秒捞出滤水,处理过的鲜虾快速焯水20秒捞出滤水。

 

2、茄子切1厘米厚的片,表面打花刀,容易入味,不要切断。茄子放煎锅中,少许油煎至水分蒸发,茄汁变软。茄子煎好备用

 

3、锅中放少许黄油,把洋葱末炒出香味,下入米饭炒散,下入熟的豌豆和玉米粒翻炒均匀,加盐和胡椒粉,加适量的特级酱油翻炒均匀。

 

 

 

4、煎好的茄子茄子在鲍鱼汁中沾一下,没有用鲍鱼,让茄子有鲍鱼的味道,炒好的米饭铺在烤盘里,铺上一层沾了鲍鱼汁的茄子,把虾摆上,仙贝撒上面,撒上一点青椒粒,最后撒上马苏里拉碎。

 

 

5、用锡纸包裹,烤箱180度预热后烤15分钟。焗烤完成的海鲜饭,非常的好吃的!

 

小贴士

一定要盖上锡纸再焗烤,这样仙贝和虾会非常的鲜嫩,如果直接烤,海鲜会比较老,就没有这样鲜美啦

                                       
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