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[美食分享] 凉拌鸡胗。。。。单简单易做凉拌菜

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发表于 2014-1-28 07:08:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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   虽说入秋了,天气却时闷时凉。餐桌上的菜也跟着这天气而变。闷热的那一天我去菜场买菜时肯定会选择简而易做的食材。天凉时就弄点繁琐的食材。这一天老姐一家要过来吃饭,又巧天气有点热。于是我就想着多做几个凉菜。于是在买食材的时候看到鸡胗满新鲜得,而且今年好似还没有买过鸡胗呢,这样子家里人肯定会更加喜欢这个菜了。

   其实鸡胗是满好的食材,据《本草纲目》,它还有“消食导滞“,帮助消化的作用。我就用香菜蒜蓉及香油香醋酱油来配它了。在选择鸡胗的时候,要选择富有弹性和光泽,外表呈红色或紫红色,质地坚而厚实的鸡胗。这样子的鸡胗肯定是很新鲜的哦。送上今天的这一款凉菜先,喜欢的也可以参考一下哦。

备料:鸡胗,香菜。蒜头

做法:

一:备好所用材料,锅里加水,下姜下细盐,将鸡胗下锅焯洗干净备用。

二:另起锅,加清水再加酱油,料酒,蚝油,白糖,细盐,蒜头,姜片,再将焯好的鸡胗下锅,卤煮至鸡胗熟透,再夹出锅微放凉备用。将香菜改刀再将蒜蓉加入。

三:将放凉后的鸡胗改刀,加至在碗里,再用香油,香醋,酱油,少量的白糖调好汁,拌在食材里面即可。喜辣的朋友可以加点辣椒末哦。

                                       
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