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新鲜的紫皮洋葱,生吃都是可以的,经过炒制就更好吃了,有一点淡淡的甜味,我特别喜欢吃。老公今天搭配了鸡胸肉给我炒了紫皮洋葱,别提多香了。 主料:紫皮洋葱1个,鸡胸肉200克 辅料:油,盐,料酒,淀粉 做法: 1.鸡胸肉切片,用2汤匙料酒和小半勺盐,抓匀,腌15分钟, 2.紫皮洋葱切块, 3.平底锅中倒油,下洋葱块翻炒, 4.炒至五成熟关火, 5.腌好的鸡胸肉加入淀粉抓匀, 6.平底锅中倒一层底油,倒入鸡片, 7.炒至颜色发白, 8.加入1汤匙蚝油, 9.加入洋葱块翻炒, 10.加小半勺盐, 11.翻炒均匀后关火。
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