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[原创经验] 花生米拌苦菊

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发表于 2015-3-31 08:27:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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    凉拌菜,不仅简单,而且开胃,特别适合没有时间做菜的上班族。选择好食材,注重营养搭配,凉菜也能做到营养美味两不误。

    主料:花生米50克,苦菊300克

    辅料:油,盐,生抽,醋

    做法:

    1.苦菊择洗干净,用淡盐水浸泡1小时,然后沥水,

    2.花生米,用油炸熟,

    3.将沥水后的苦菊切成小段,

    4.装入盆中,加1小勺盐,

    5.加2汤匙醋,

    6.加1汤匙生抽,

    7.用筷子拌匀,

    8.最后倒入花生米,略微拌一下,

    9.装盘。如果喜欢吃辣,不妨再淋上点辣椒油,口感会更香。

                                       
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