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[原创经验] 秋天的美食-南瓜塌子

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发表于 2014-6-15 01:03:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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同城网潜水两年多,终于决定开始发美食啦,有点小激动。。。。

秋天的美食---南瓜塌子

每天都在早安吃什么而发愁,想要制作简单,又要营养美味,还要能抗饿,太纠结了。。。。。

每天我都要把第二天早饭的主食提前想好,免得第二天早上手忙脚乱,今天做的这个是南瓜饼,是那种绿皮的嫩南瓜,北方喜欢做西葫芦塌子,我们这里喜欢用这种嫩南瓜切丝和面粉鸡蛋加水摊成饼吃,美味又简单。

材料:嫩南瓜,鸡蛋一个,面粉半杯,水和盐适量

做法如图:

1.南瓜切丝,用少许盐抓匀,腌制5-10分钟,腌出来的水不用倒掉,等下加入面粉后可以少加水

2.打入一个鸡蛋,加入半杯面粉,加少许盐,刚刚腌南瓜已经加过盐了再多加就咸了。

3.再加适量水拌匀,跟酸奶的浓稠差不多就行了,然后静置5分钟左右

4.锅内热油,倒入面粉糊,摊成你想要的任何形状,也可以摊成一个大饼再切开,我是摊的小的,再用模具切成圆形的小饼。

5-6. 煎到两面金黄就可以了,这个很容易熟的,全程用小火,一定要有耐心,做好配上一碗粥就开始享用吧!~!~

                                       
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