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每次拍照差不多都是晚上,一点自然光都没有的时候。心里想着早点做饭早点做饭,可惜每次做出来去拍照的时候都已经天黑了。比起照片,还是喜欢菜菜们的味道多一些,这个鸡肉卷饼就是用来对付我们家馋孩子的又一利器。无肉不欢的小馋猫对它的评价是:“妈妈,这个太好吃了!”唉!谁让他喜欢肉类呢。
材料:鸡腿三个,葱姜少许,生菜一棵,黄瓜一根,绿豆面60克,面粉130克,水370克。 调料:料酒,生抽,淀粉少许。甜面酱适量。 做法: 1.准备葱姜,鸡腿洗净。 2.鸡腿剔骨,除去筋膜,切小块。 3.葱切片,姜切片。 4.把葱姜放入切好的鸡腿肉中,加入适量料酒,少许生抽,一大勺淀粉,少许盐拌匀。
5.把鸡肉腌制数小时,时间越久越入味。 6.准备其他材料。生菜洗净,黄瓜洗净,准备甜面酱。 7.黄瓜切条备用。 8.把60克绿豆粉和130克面粉混合,加入370克清水搅拌成均匀无颗粒的稀面糊。
9.平底锅倒入少许油,倒入腌好鸡腿肉炒熟。把鸡肉盛出。 10.锅内倒入适量面糊,晃动锅子使面糊均匀平摊在锅子中。 11.晃动锅子,一面金黄后翻面煎另一面。两面都金黄后出锅。依次做好剩下的面糊。 12.在面饼上抹上一层甜面酱。
13.铺上生菜,摆上黄瓜条。 14.摆上炒好的鸡腿肉。 15.把饼卷起来即可。
ps: 1.鸡肉腌制的时候不能太咸,因为后面还要涂甜面酱。 2.因为觉得纯面粉做出的面饼粘牙,所以我用的是做煎饼果子的比例,比做煎饼果子的面糊稍微稠一点。不喜欢绿豆粉的可以用200克纯面粉打入一颗鸡蛋再加入适量水调成面糊。 3.也可以用腌肉料来腌肉,奥尔良味儿的,孜然味儿的,蜜汁味儿的....更方便。
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