[美食分享] 【食·色饮品】——胡萝卜苹果蜜奶饮

抱着全营养蔬果调理机，怎么也得试试机。翻开食谱，疗效蔬果汁用料繁多，甜菜根也是个稀罕物，此部分只能看看罢了。养生果汁倒还可以一试，这一道。。。胡萝卜苹果正当季，又是现成，就定它了。不过，蜂蜜就不用那么多了，胡萝卜苹果牛奶没一样不带甜味，要按自己的脾性，蜂蜜完全可以省略，不过为了表示忠实原著，还是减半使用吧。
一切都按两本教程操作，胡萝卜洗洗不去皮，只按自己习惯去掉两端一小片。苹果洗洗，还是按习惯去蒂把和肚脐眼，据说皮和籽都不用扔，那就太省事了。至尊宝果然刚猛，1分钟完成细腻奶汁，全然没有普通料理机那种渣子的粗口感。不过，这动静也不是一般的大。在静悄悄的黎明，那是决计不敢搞出如此巨响，万一被告噪音扰民，可有点担当不起。根据吴博士的说法，打好的蔬果汁最好是小口小口吸入口中，每一口都要细细咀嚼数十次再咽下，吃掉一杯蔬果汁大约要用1*2小时。如此，一天三顿，一顿2-3杯，就只剩下睡觉的时间了。无怪乎可以减肥，不想减肥都不行。

用料：胡萝卜1根，苹果1个，牛奶240毫升，蜂蜜10毫升

胡萝卜洗净切去两端，再切成小丁放入调理机。苹果洗净，去蒂把肚脐眼，连皮带核切成丁，放入调理机。再分别加入牛奶和蜂蜜。

盖上盖子，通电，指示灯亮。设定时间60秒，按速度+，显示屏右侧出现弧线，按开关键，启动，倒计时开始。待打浆结束，揭盖，倒出饮用

这个甜味对自己来说还是有点甜。。。