马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
鸡胸肉切片后,提前腌制,然后用滑炒的方式,将其炒熟,这样可以保证其滑嫩的口感,再搭配些黄瓜和黑木耳同炒,营养又美味,是一道非常可口的下饭菜。  主料:鸡胸肉200克,黄瓜1根,黑木耳50克 辅料:油,盐,料酒,淀粉,蚝油,绵白糖,大葱 工具:炒锅 做法: 1.黄瓜切成菱形块, 2.黑木耳提前泡发,摘去根部, 3.鸡胸肉切片,加入料酒和淀粉抓匀,腌10分钟,炒前加入油抓匀, 4.平底锅中倒油,下鸡胸肉片滑散, 5.炒至鸡胸肉片变白后关火, 6.将炒鸡胸肉片的油倒入炒锅中,中火加热,下葱花爆香, 7.下鸡胸肉片翻炒, 8.下黑木耳同炒, 9.加1汤匙蚝油, 10.加1小勺白糖,翻炒均匀, 11.下入黄瓜片,加1小勺盐, 12.翻炒均匀后,关火出锅。    
|