[美食分享] 十分钟快手早餐--换来满满的健康

浩浩童鞋叫我一定给他拍个大头照，其实不用把脑袋伸过来，这个头也够大

材料准备：

饼皮材料：普通面粉150g、绿豆面50g（可以不放）、水280g，（四个煎饼果子量）

酱料：甜面酱+芝麻酱，加上几滴香油+凉白开调成汁，可以自己尝一下咸度

装饰：葱末、韭菜末、胡萝卜末、黑芝麻各适量，鸡蛋四个

脆果子：面+盐+水，慢点兑水，调成跟饺子皮差不多的团，醒发一会，擀成薄面皮，切成块，放油锅炸，稍微变色，就可以取出。拳头大小的面团，能炸10个左右。可以用袋子密封，每次做煎饼果子的时候，拿出来几块。

一、所有粉类加上水，调成糊，状态是抬起筷子，可以顺利滴下。

二、准备里面的配料

三、电饼铛底部预热，加一点薄油摊匀，油不能多，舀一勺面糊入电饼铛

四、烘焙用的刮板，这是神器，用刮板转一下，面糊基本都摊开了。

五、上面的面糊稍微凝固后，打上鸡蛋，摊匀

六、洒上葱末、韭菜末、胡萝卜末和黑芝麻

七、鸡蛋稍微凝固，可以用刮板翻面。

八、翻面后，刷上酱料

九、放上生菜、香肠、果子

十、跟包蜡烛包一样包好

我这个数量是做了四个煎饼果子