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[美食分享] 职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

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发表于 2015-6-10 12:57:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨


要换季了,老公说没衣服穿。话说我们这不是换夏装是换春装哈,今年特殊,在别的地方都开始换夏装的时候,我们换春装。

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨
老男人抱怨没衣服穿可不是小事,不能虐待了人家,赶紧上街选购。于是乎,周六吃过午饭,我们一家三口出门购物去鸟。

原本就是这么打算的,先购物,然后找个地儿吃完晚饭回家,就可以直接休息了。老男人先建议吃过早饭就去,被我断然否决,那样的话,就要在外面吃午饭,然后狂荡回家都很累,谁来做晚饭是个问题,如果都在外面吃,浪费不说还不健康,还是在家吃了午饭再去比较科学,可以省钱还能避免内战。

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

逛了一下午,给老公买了两条裤子、三件衣服,给儿子买了一套内衣,本来打算给孩子也买一套衣服的,孩他爸说不用,学校要求穿校服,买了也没多少机会穿,想想也是,没想到老男人还挺会算计。

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨
几千大洋花出去,老公偃旗息鼓,让我选购。得,我还有衣服穿,省点钱吧,不是有一张抽奖券么,抽了奖吃饭回家,穿着高跟鞋逛街累死了!哈哈,没想到我这个老太婆运气还真好,伸手就摸了个一等奖,一件皮肤衣,归我了,夏天出门不怕晒了。三口人都有收获,皆大欢喜!
职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

回家微信里晒奖品,招来一众美眉的羡慕妒忌恨啊!

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

带儿子外出吃饭,主动权向来掌握在儿子手里,吃什么他说了算。开始说要吃意大利饼,我没明白什么意思,儿子嫌我笨,说就是批萨都不知道啊,我恍然大悟,可是商场里没啥正宗卖批萨饼的,许诺第二天在家给他做,儿子就又选了麻辣香锅,吃完打道回府。

既然答应了孩子,就不能食言,第二天从早市买菜回来便动手做批萨,到中午馋小子终于吃到嘴了。

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

萨拉米鲜虾披萨:

面团原料:高粉120克,低粉30克,酵母粉5克,水85克,黄油20克

馅料:鲜虾6个,萨拉米肠十几片,香蕉、苹果、蟹味菇、马苏里拉奶酪、罗勒碎各适量

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

做法:

1. 批萨盘刷一层融化的黄油;

2.将用面包机发好的面团擀成饼放到批萨盘里,用叉子扎眼;

3. 烤箱预热200度,烤5分钟以后拿出来;

4. 将批萨馅料准备好;

5. 马苏里拉奶酪刨成丝备用;

第4、第5步在面包机发面的时候就可以准备了。


职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

6.在饼坯上均匀涂抹番茄酱;

7.撒一层奶酪;

8.放上萨拉米肠、香蕉片跟苹果片;

9.放上焯熟后沥干水分的蟹味菇;

10. 放上煮熟的虾仁;

11. 撒上奶酪丝和罗勒碎;



职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

12. 烤箱预热180度,中层上下火烤20分钟;

13. 拿出来再撒一层奶酪;

14. 再烤5分钟就OK啦。


职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

美食心得:

1. 批萨盘抹油是为了防粘;

2. 饼坯扎眼是为了透气,熟的均匀不鼓包;

3. 用鲜虾做批萨,我一般独显把虾煮熟了再用来烤批萨;

4. 蘑菇类同上;

5. 批萨馅料随意,家里有什么就放什么,但最好挑水分少的;

6. 烤箱温度不是一定的,这个要根据自家的烤箱温度来定。

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨


单手拍照不得劲,让小子帮我拿着叉子,好拍拉丝的效果,这小子非常不情愿,嫌我拍来拍去耽误他吃批萨,拿着叉子手还不停的抖,把丝都抖断了不说,这样也没拍出几张好的,就这个还差强人意。

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨


终于可以吃了,一点不夸张,这么一个9寸的大批萨,最后只剩了这么一小块,我第二天带办公室当零食吃了,剩下的除了他爸尝了两口,都进这小子肚子里了。

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

山茶建议,一次可以多发些面,多烤几张饼坯出来,冻在冰箱里,吃的时候拿出来解冻后装上馅料烤制就行,这样早晨也可以吃到可口的批萨了,家有考生的妈妈们可以试试哦,尤其是职场妈妈,这样很节省时间的!再不行就用面包片做底,也可以烤批萨,我经常这么干,早晨给我儿子烤两三张面包片批萨,他也吃的非常香。

职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨


职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨

家宝得60L家用烤箱试用心得:

1.容量大。60L的还说啥,目前对我来说足够大,烤3、4个吐司都木有问题,烤一盘蛋糕或者花式小面包就赶上以前的2、3回了。

2.有发酵功能。一般来说,烤箱的低温能达到30度,就可以用作发酵箱了,做个面包包子神马的发酵食品,低温的天气里也不用担心发不起来了。

3. 上下管温控功能。三段火力控制,只开上火、只开下火、上下火同时开,更好掌握火候啦。

4. 内置照明灯。可以一边烤,一遍观察里面的状况,这个很有必要。

5. 温度稳定均匀。温度准,火力均匀,烤出来的成品才漂亮。

如果你需要大烤箱,我觉得可以考虑这个,满够用的,基本我们想要的功能它都具备,除非你有更特殊的要求。


职场考妈全营养能量早餐——萨拉米鲜虾披萨




                                       
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