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想用来做面包的燕麦,一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多,一直就没想起它来。折腾苹果豆浆,忽然就忆起它来。不如,就用它搭配苹果豆浆,给豆浆添一份稠稠滑滑的口感,养胃。效果挺不错,苹果白,略带着些甜味,完全不用加糖调味。。。。
用料:苹果半个,黄豆60克,即食燕麦片20克,水1200毫升
黄豆洗净沥水,加入清水浸泡至涨发,倒入豆浆机。苹果洗净,去果核蒂把,切丁,倒入豆浆机。再放入燕麦片
加清水,水面不超过最高水位线。装上机头,全营养功能,搅打成细腻的浓浆,倒出饮用
些许清甜,润肤养胃
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