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[美食分享] 红头韭菜最纯粹的两种家庭做法--清炒VS跑蛋

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发表于 2015-3-31 05:24:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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五一节假日多雨水,闷着几天了,雨停之后去了菜地看看,一下子心情舒展起来,那带着水珠嫩泱泱的韭菜真叫我欢喜,于是乎晚餐的蔬菜有着落了...

做韭菜,几乎不费什么神,也不费什么心,就着新鲜,简单的做了最纯粹的两道菜--清炒和跑蛋!

第一道:清炒韭菜


第二道:韭菜跑蛋

**清炒韭菜图文配解

一:食材来源

自家小菜地


二:食材准备

韭菜一把


三:食材加工

1,韭菜洗净

2,韭菜切成段3-4厘米左右




四:做法与过程

1,放入大豆油

2,煤气开到最大档,火焰最旺

3,下韭菜





4,下锅后,即刻撒入细盐

5,快速翻炒

6,2-3分钟后起锅装盘





**韭菜跑蛋图文配解

一:食材准备

韭菜少许,鸡蛋两枚





二:食材加工

把韭菜切成碎粒状



三:做法与过程

1,切好的韭菜粒放入大碗中

2,鸡蛋打散入碗,调入细盐

3,用筷子搅拌成蓉状或糊状







4,油锅加热

5,入锅先单面煎

6,边上起皮焦黄时翻面煎另一面

7,同上两面均焦黄时即可起锅














                                       
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