马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
煲汤,是我比较乐意也比较开心去做的一件事,平时上下班,时间紧着过,所以煲汤显得太匆忙,时间不到,汤汁就打折,所以与其勉强凑成还不如好好花些时间煲一个有质量的好汤! 周末,是我煲汤的最好时间,我可以随意安排,随意挑选食材,随意搭配,变换着花样,煲出高质量的好汤。虽然这是个费时间的活,但汤汁带给你的营养美味,在调理你的身体,改善你的体质方面,可是一等功臣!各位亲,有时间的话,也来一起煲个好汤,把好营养吸进身体,让身体更健康! 一:食材准备:主料:新鲜小排一份 配料:冬瓜一大块 调料:姜蒜,盐等
二:食材加工特别注明: 1,冬瓜不要去皮,一定要把皮洗净,冬瓜带皮一起炖会有一种特别的清香 2,冬瓜对半切开,手工去除中间的瓤 3,沿着边沿切成均等的块
三:做法与过程1,洗净的排骨直接倒入盛热水的瓦罐直接焯水,去血水 特别说明:2,开小火炖(煤气灶中间最小圈)这次汤花的时间比较常,小火炖至开的时间比大火炖的 时间慢很多,但是骨肉很酥,试过就知道哈 3,配点新鲜的柚子皮(橙子皮也可以的),和汤骨一起,这样可以去一些油腻,柚皮会吸走部分, 汤水显得比较干净,清正 ! 4,煲开后直接用筷子把吸过油的柚子皮夹出 5,直接加入切好的冬瓜块
6,手边有些火腿丝,正好凑用7,火腿丝炒香 8,加入冬瓜汤上面--要的是开盖后的那一缕香 9,盖上盖子接着炖 10,冬瓜颜色由白渐变透明时即可食用了
|