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【奶香玉米汁】健康美丽喝啥哟?不只是蜂蜜柚子茶! 原浆玉米汁也很好!    拍图,一直是我的硬伤,和想象里要表达的总是距离很大  这个玉米汁也不例外 清香可口的感觉没法呈现出来 自己的构图还有很长的路要走 图片比较弱,没有表现力 大家将就一下 主要想分享一下自制的玉米汁比餐厅货真价实 货真:真真切切的新鲜玉米粒(非浓缩汁) 价实:实实在在的低廉价格(非高水价)

玉米是我们常见的粗粮之一,吃粗粮有益于身体健康 玉米和别的粗粮不一样,所特含的维生素B6.烟酸有助于胃肠蠕动,利于清肠减肥 此外,它的维生素C含量高,有益于美容和延年益寿 最主要的是它的胚尖所含的营养可以增强增强人体新陈代谢,促进和保持皮肤光滑 之前,餐厅所售的饮料大部分为商超类的瓶罐装 现在大部分餐厅都推出鲜榨汁系列饮料 颇受人们欢迎 特别是果汁和玉米汁系列都是受热点的人气饮品 人们看中的是它的新鲜和营养 但是喝过之后你会发现 没有你想象的那么新鲜,口感也淡淡的,水水的 物不所值 浓缩汁兑水后充鲜榨汁带来的非诚信经营 商家的目的是利润最大化 我们自己居家是健康最大化 所以要想货真价实就自己动手自制 过自己健康美味的生活  玉米榨汁有生榨法和熟榨法 我这里是用熟榨法 意即把玉米先煮熟再榨成汁 榨好后直接饮用 生榨则是把玉米粒直接榨汁 然后再入锅煮熟食用 看你喜欢怎么弄都可以 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【用料】 生的水果玉米(甜玉米)2-3根 牛奶:100ml 白糖:适量 【做法】 玉米剥壳取须后洗净待用 放入蒸锅里蒸熟(也可加水煮熟)蒸熟的口感更好 用刀把玉米粒切下来 玉米粒取完后放入榨汁机 加入1-2勺白糖 加入100ML左右牛奶 3-5分钟即可榨成汁饮用


 海燕厨房笔记:1,玉米蒸熟的比煮熟的口感要好,建议蒸 2,玉米汁不加水换成牛奶,入口奶香味很浓 3,自己吃的话2根玉米就够一家人喝了,一根可以榨两杯的样子
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