[美食分享] 香菇鸡肉饭

鸡肉炖蘑菇，美味，香菇鸡肉饭也很美味；鸡汤里加入红枣，美味；香菇鸡肉饭里加了红枣，多了份香甜，多份营养。这一锅焖饭真的很美味哦，不信你试试咧，如果你也爱吃菜焖饭的话。

女儿说，人家是香菇鸡肉粥，你来的是香菇鸡肉饭，嘻嘻，给你换个口味咧。

香菇，菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，补肝肾，健脾胃，益气血，益智安神，美容养颜。还有降血压、降血脂、降胆固醇。和鸡肉在一起总是那么美味，鸡肉煸炒后很香，加入香菇炒匀，加入调料，还没开始焖饭就已经闻到香味了。

鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。