马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
鲳鱼肉鲜刺少极受家人喜欢,清蒸的鲳鱼味道极鲜美,喜欢可以试试,真的很简单。 鲳鱼的营养价值非常丰富,含大量微量元素利于宝宝身体发育,清蒸时配上葱丝,姜丝,再搭配一些红椒丝令颜色更好看。。      食材:鲳鱼3条 配料:盐 料酒 姜 大葱 蒸鱼豉油 油 红椒 步骤: 1.准备材料 2.鱼只洗干净去头,内脏,麟后用盐,料酒腌10分钟 3.姜切丝,大葱切丝,红椒切丝 4.盘下面铺一层葱丝和姜丝,放上鱼后,上锅蒸大火5分钟,虚火3分钟 5.蒸好后在鱼身上重新铺一结葱丝,放上红椒丝,淋上蒸鱼酱油,再烧热油淋上即可  天蓝叮嘱:鲳鱼用盐和料腌一会儿是为了去腥 红椒可以不放,姜和大葱是必须要的
|