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 昨天早晨一起床,就觉得眼睛好干啊,很想用清水冲冲才舒服。不想滴眼药水,吃点啥补补呢,就想起了胡萝卜,它富含Va,可以有效防止眼睛干燥。煎个胡萝卜卷吧,制作简单,午饭就有着落了。 材料: 1,胡萝卜(用了2根)、白菜叶2片、葱1棵、姜半块、猪肉馅少许。 2,500克面,冷水和面,待用。   做法: 1,一小绺粉条,放锅里煮开。 2,剁成小段,不必剁很细。   3,胡萝卜擦丝、葱姜切末、白菜切小丁,与肉馅混和在一起剁。 4,将2、与3混和,加入约4克盐、1克十三香、少许胡椒粉、1勺蚝油、少许酱油和香油。   5,馅料顺一个方向搅拌均匀,待用。 6,面团分成等份量4个,也可以根据自己锅具的口径确定面剂大小。   7,取中一份,擀成薄皮。 8,摊一层薄馅,留少许边缘。   9,卷成长条,两端封口。 10,轻轻按扁。   11,鏊子刷油,热后,放入胡萝卜卷。 12,中火,烙1、2分钟后,加入多半碗水,盖上盖子。   13,十五分钟左右,水收干,且底面焦黄,即可出锅。 14,盛盘,可以开吃喽,顶面软,底面脆。   15,来一张带饹馇的。  超级啰嗦: 1,主料是胡萝卜,其它辅料根据自己的喜好随意加,也可以去掉肉,加入干豆腐,做成素菜卷。 2,烙制的时候不要用大火,加水用的平时喝饭的碗。 3,时长根据馅料的多少、水的多少、火候大小等自行掌握。
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