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[原创经验] 香辣味浓、肉嫩味鲜的“宫保虾仁”

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发表于 2014-11-6 04:23:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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    说起四川的“宫保鸡丁”, 大家都非常喜欢, 它是一道非常有名的四川风味菜肴, 是被封为太子宫保的丁宝桢的私家菜,这道菜之所以好吃,正是因为鲜香细嫩,微麻辣中而姜葱蒜味浓,主要突出以糊辣,荔枝味型,略带甜酸味道, 所以没有理由不爱这道菜了。

 

        "宫保"这种非常有特色的味型逐渐被大家的演绎到各种食材上,让它发挥的淋漓尽致,而今天这道“宫保虾仁”就是这种经典的延续。

 

        虾仁选择了做成虾球形状,去壳、在刀背上划开,挑出虾鲜,简单的几步,但是团在一起成球形的虾,不仅有团圆的寓意,而且外形好看,让菜品更上档次, 再用炸锅定型; 而配料呢,不要拘泥在条条框框,核桃代替了花生, 味道更特别,还能补脑。最后就是调制宫保汁了,宫保菜讲究的就是糖醋口,糖和醋是少不了,一般按照糖:醋:盐,比例为4:3:1,再加入适量的酱油、料酒、水淀粉就可以了。

 

       这些都准备好后, 大火快炒, 这道红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、 肉嫩味鲜的“宫保虾仁”就做好了, 不仅色泽艳丽,而且非常美味可口,是不是很想尝尝呢。

【宫保虾仁】

原料: 鲜虾  核桃  青红尖椒   姜葱蒜      蛋清  干红辣椒   花椒   糖   生抽   醋   水淀粉   油盐

制作:1. 准备好原材料; 2. 鲜虾去皮后在背上剥开挑出虾线; 3. 处理好的虾加入姜片、盐、蛋清抓匀腌制一下; 4. 放入空气炸锅中180度, 10分钟;


     5. 炸好的虾仁盛出备用; 6. 再将核桃仁180度空气炸锅烤上5分钟, 中间晃动一下; 7. 用4勺糖、3勺醋、1勺盐、1勺生抽和适量的水淀粉调好宫保汁; 8. 烧热锅, 放少许油,加入葱姜蒜,干红辣椒段、花椒粒煸炒;


      9. 大料爆香后加入炸好的虾仁; 10. 翻炒几下后下入宫保汁; 11. 微微收浓后下入青红椒段; 12. 最后出锅前放入准备好的核桃;


    13.  翻炒均匀后盛出装盘。

小贴士

1. 鲜虾去壳后从虾背上剥开剔除虾线,加入盐和蛋清等腌制一下;放入空气炸锅中炸熟,如果没有可以放入油锅中炸熟;核桃仁先烘烤一下会更香;

2. 提前调制好宫保汁: 4勺糖、3勺醋、1小勺盐、1勺生抽和适量的水淀粉, 当然可以根据自己的口味适量增减;

3.  热锅凉油, 先爆香大料,下入刚炸好的虾仁,翻炒几下后倒入准备好的宫保汁,让其收浓,再加入青红椒, 翻炒几下后最后加入烘烤过的核桃仁翻炒均匀即可。


                                       
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