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红油扁豆
多食用应季蔬菜是保证身体健康的最好选择。任何时候,当季蔬菜都是最好的,尽量回避反季节蔬菜。
主辅料: 扁豆、红油
调味料: 油、盐、味精、香醋。
操作步骤:
1、把绿扁豆摘洗干净,切象眼块(即菱形块)。
2、锅中烧开水,加少许盐、几滴油。3、放入扁豆焯至熟透。
6、把腌渍好的扁豆,盛入盘中。
8、再加入红油。拌匀后即可食用。
小贴士:
1、扁豆一定要焯熟才可以食用。
2、开水中加盐和油,能使扁豆脆、绿、亮。
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