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今天带来的这款糖水，相信大家一定很熟悉，红枣枸杞银耳羹。红枣是女性养生佳品，被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”， 枸杞自古以来就是滋补养人的上品，延缓衰老的功效，是女性保养养生的理想选择。 银耳对女人的功效非同一般，又被称为“女人的燕窝”。 每天造成来一碗，相当滋补。 
→ → → → → → → → → → →→做法介绍华丽的分割线 ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← 材料：银耳一小把，红枣3颗，枸杞15颗，冰糖一块 
1.抓一把银耳，用水泡发，干银耳只需要一点就好，泡发之后体积会变得很大，泡发后反复冲洗干净，撕成小块2.煮一壶水，大约1000ml左右，银耳煮了会起泡，所以水量不能太多， 煮开后放入银耳，选择“养生汤”（60min） 
3.煮上约10分钟后，加入大红枣三颗4.银耳在汤中翻滚，慢慢变得浓稠，煮了约45分钟后，放入枸杞
5.糖水快好的时候放入冰糖，搅拌一下6.听到“滴滴滴”提示后，乘热食用
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发表于 2015-3-28 11:04:17
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