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[原创经验] 营养丰富的中式早餐饮品-----花生核桃豆浆

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发表于 2015-6-19 09:45:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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在中国人最传统的早餐中,饮品一般不是豆浆就是牛奶,我们也是一样,几乎天天早上都会喝豆浆,为一整天注入健康能量。

说是豆浆,其实一般也不会单纯用黄豆来打,今天的豆浆里就加入了核桃、花生和枸杞,营养更全面更美味哟。

原料:黄豆 枸杞 核桃 花生 开水

1、黄豆和枸杞提前一天浸泡。

2、准备好核桃和花生。

3、将黄豆和枸杞煮熟。

4、煮熟的黄豆和枸杞备用。

5、今天不用豆浆机,用了现在很火的破壁机来做,先在破壁机里倒入热水。

6、倒入黄豆和枸杞。

7、倒入花生和核桃。

8、选择五谷键。

9、打开开关,开始工作啦,稍等片刻。

10、机器自动停止,倒出豆浆就可以饮用啦,非常细腻哟,很好喝。

                                       
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