公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 2817|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[原创经验] 蒜油扁豆丝

[复制链接]

162

主题

-6

金豆

26

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
26
金豆
-6
鲜花
0
主题
162
帖子
260
注册时间
2014-12-27
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2013-12-1 10:53:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

                                               

蒜油扁豆丝

 

 

 

蒜油扁豆丝

      扁豆的吃法多种多样,特别是拌制,做法简单,按照自己喜欢的口味调制调味料,把扁豆切成自己喜欢的形状焯熟、拌匀即可品味。 

 

主辅料: 宽扁豆、蒜

调味料: 油、盐、味精、蚝油。

操作步骤:

1、摘洗净的扁豆切丝,蒜切粒。

2、锅烧开水,放入几滴油和少量盐。放入扁豆丝。汆烫3分钟左右,将其焯熟。

3、捞出放入盆中,加适量盐、味精。

4、拌匀后,腌渍10分钟,入底味。

 

5

、锅中放油,5成热时,放入蒜粒。小火慢炒,炒至蒜粒微黄。

6、盛入碗中。晾凉后,加入蚝油。

 

 

9、将其搅拌均匀备用。

8、把腌渍好的扁豆丝,装入盘中,浇入备用的蒜油。即可上桌。

 

小贴士:

1、汆烫扁豆丝时,开水中加油和盐,能使扁豆丝色泽亮、绿。

2、一定要焯熟才可以食用,宁可过火,不能欠火。

                                       
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表