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孩子早上真是匆匆忙忙的,如果炒菜馒头,他是根本顾不上吃。为了孩子能吃好,一个上午都能量满满,早餐就得让他即吃的方便快捷,又要有营养又能量。这个三明治就比较能满足这个要求,关键是孩子也爱吃。早上来两块,再配上一杯牛奶,很快就是把早餐吃完。今天早上我忘记备青菜了,如果有生菜之类的再夹上一些,就更好啦。 原料:鸡蛋2个 培根3片 土司3片 香葱20g 橄榄油20g 盐1g 做法 1、土司切掉四边。对切成两块。香葱切碎,加橄榄油和盐拌均匀。涂抹在切好的土司上。 2、鸡蛋两面煎,土司抹香葱的面朝外,中夹半个鸡蛋,用一条培根卷起来。 3、烤箱180度预热5分钟,入烤箱烤5--7分钟,烤好的三明治,再挤上一点沙拉酱就可以享用啦
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