[美食分享] 南瓜燕麦豆浆——分分钟打出免滤全营养豆浆

  这款豆浆色彩亮丽，口感香甜顺滑，早餐来一杯既有丰富的营养又能带来好心情。

   以前家里有一台别人送的的豆浆机，因为打出的豆浆如果不过滤口感不是很细腻，但过滤出的豆渣得另想办法解决，营养也会大打折扣，所以用了些天便被束之高阁，直到最近得到一台维仕美破壁料理机，才打出了真正免滤的细腻豆浆，而且只要提前做好准备工作，真正打豆浆的时间只要一到两分钟，如果套用爱情公寓里关谷的话就是：“免滤全营养豆浆分分钟打给你喝”，哈哈！

原料：黄豆30克  南瓜110克  燕麦10克  冰糖适量（可不用） 开水400克

1、黄豆挑去坏的豆子用水泡上。

2、泡好的豆子再清洗几遍。

3、把黄豆蒸或煮熟，一次吃不完可密封冷藏2-3天内吃完。

4、南瓜切小块，燕麦、熟黄豆备用。

5、料理杯里加熟黄豆、南瓜燕麦和适量冰糖，加适量开水，开水的量决定了豆浆的浓度，可自已调整。把料理杯放好，调到五谷档。

6、按下破壁料理机开关，一分钟左右后自动停机，豆浆就打好了。

7、撇去一些泡沫（也可以不去掉），用筛子试一下，全倒下去后，可以说基本无渣。

8、把打好的豆浆重新煮开后再煮1、2分钟即可享用。