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原菜谱:苦瓜釀肉 http://www.kewpie.com.cn/bj/search/%E8%8B%A6%E7%93%9C%E9%87%80%E8%82%89/ 酿苦瓜,酿豆腐,油豆腐是老家的特色菜。 做酿菜通常用到多种食材,如鱼肉,猪肉,糯米等,味道极其鲜美。 菜谱中的苦瓜不是现冬节的时令菜,所以我改用了油豆腐。 拍照的时候小朋友一直在旁边,看她谗得口水都要下来了! 拍完照片饭还都还没好,便赶紧的用小碟子装了一个给她,结果才几分钟,又捧着碟子来向我要了......... 饭前饭后,这娃居然吃了5个,喜欢得不得了呢! 因为有少量糯米,个人觉得用来当小朋友的零食或下午点心都是非常不错的。 家里有小朋友不爱吃蔬菜的不防试试哦! 反正俺家的是大爱哈!
而且这回我采用的是清蒸的方式,更健康呢! ----------------------------------------------------酿油豆腐---------------------------------------------------------- 食材:猪腿肉糜220g;油豆腐180g;胡萝卜一个;糯米一把 配料:葱;生粉 调料:盐;酱油;米酒;蚝油;丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 做法如下: 1.备好食材(肉糜是我买前腿肉剁好的)。 2.胡萝卜去皮后切碎,生葱切成葱花。 3.把胡萝卜碎,葱花,加入肉糜里,并加进适量盐,酱油,蚝油,几滴白酒和少量生粉。 4.拌匀,并戴上一次性手套摔打5分钟左右(摔打过的肉馅才更实更香)。 5.油豆腐清洗干净,挤干水份后切成两半。 6.把调好的肉馅塞进油豆腐里,一定要塞饱满,否则蒸好后会下塌。 7.用一锅烧开水,水开后把油豆腐放碟子上蒸约25分钟。 8.最后不需再调蘸汁,直接淋上适量丘比沙拉汁焙煎芝麻口味便可。 Tips: 调好的肉馅要摔打5分钟左右,这样蒸出来才更实更甘香。 油豆腐要尽量塞饱满,否则蒸出来会下塌不好看。
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