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[原创经验] 【食·色馒头】——豆渣荷叶夹

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发表于 2014-1-30 08:18:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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好像很久以前做过白面版。而今转向,努力开发豆渣面食。据说,豆渣富含膳食纤维能够有效降低血清胆固醇,好像还可以降低面食的升糖指数。既然豆腐机剩下的豆渣混在面食中并没有让人粗糙剌嘴难以下咽,那就大胆地偷偷地把它加进面粉里。
荷叶夹,无法就是把面团做成对着的荷叶状蒸熟,让上下两片叶子可以张开夹入各种你喜欢的菜肴。真是不巧,桌上没什么可夹的,也就一小碟肉末炒泡菜还可以拿来填馅儿。。。。

用料:豆渣100克,面粉200克,盐1/4小勺,干酵母1/2小勺,水70克

将除水外的所有材料倒入大碗,混合均匀。酌情加水,揉成光滑面团。放入碗中,发酵至面团长大

分割成6等分,擀成圆饼状,对折,用勺把刻出荷叶形。

放入笼屉中饧发20分钟左右,冷水入锅,上汽后大火蒸15分钟左右。熟透出锅,夹入菜馅食用。

这模样还凑合



                                       
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