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一个人的午餐,
方便快捷,
不过为了拍照,
吃的时候已经凉透了。
材料:牛排、西兰花、柿子、黄甜椒、生菜。
调料:黄油、蘑菇酱。
做法:
1、将西兰花放入开水中焯熟。
2、将各种蔬菜切成片,摆在盘中。
3、 锅中放入黄油。
4、牛排放入锅中煎3-4分钟,翻面再煎3-4分钟,至两面金黄即可。
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