[美食分享] 春节过后减肥瘦腰养胃来一杯香甜的草莓奶汁

        草莓外观呈浆果状圆体或心形，草莓鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此草莓常被人们誉为果中皇后。草莓是很多女性爱吃的水果，草莓酸酸甜甜的滋味与草莓的香味会让你顿时心旷神怡倍感舒适。

百度经验：草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜草莓果肉中含维生素C60毫克，经肠胃吸收，从内而外改善肤色，提升肌肤透白度，预防肌肤老化。多食草莓还能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

刚刚过去的春节，想必大家都有一个共同的感受，那就是不约而同的腰粗了胖了几斤吧。草莓真是好东西啊，既能补充体内所需营养成分，又可以起到养胃美容收腰减肥的作用，那就跟我一起制作一杯草莓奶汁对节后的身体进行一次大保养吧。

这个草莓奶汁制作起来领难度，可以直接放在搅拌杯里开动机器一分钟后就得到美味的果汁。也可以将材料由投料口放入，经过食物萃取集中网的过滤，同样时间制成一杯口感更加绵密的果汁。总之利器在手任你信马由缰啦！

原料：草莓300克  牛奶250ml  冰糖5块

制作：

1、  准备好原料，将草莓洗净切块

2、  将草莓，冰糖由投料口放入，最后倒入250ml牛奶

3、  利用搅拌棒将水果块下一压尽量的使草莓都深入底部。

4、  选用蔬果键按下开关，机器由慢开始渐变高速。搅拌杯里的液体也越来越多了。一分钟后机器自动停止，从机器上取下搅拌杯倒入杯中即可饮用

5、  看制成的奶汁特别细密，口感绵密顺滑喝上一杯口感丝毫没有渣的感觉

小英子心语：

1.             拥有了破壁机这样的利器，喝果汁那可是分分钟搞定，随时可以制取。大容量的搅拌杯一次可以搅拌1500ml的果汁，轻松制作足够一家人享用了。

2.             配料里的冰糖可加可不加，可根据自己的身体状况，饮食爱好自由操作。